אם אתה מגיע למכון הכושר באופן קבוע, גם אתה עשוי לספוג “פגיעת כושר” בשלב כלשהו, במהלך או בעקבות האימונים. עם זאת, ישנה אפשרות למנוע נזקים כאלו בעתיד, זאת על-ידי שינוי באופן בו אתה פועל במכון הכושר. מהם הגורמים לפציעות כושר? על-פי מומחים, ישנן שתי סיבות עיקריות לפציעות הקשורות במכון כושר…
ויאטנם הקסומה ידועה כאחת הארצות האקזוטיות, המסקרנות והמגוונות במזרח הרחוק כולו. הנופים המיוחדים, המגוון האנושי המעניין, הטבע המרהיב והמאכלים המיוחדים, כולם הופכים אותה ליעד תיירות פופולרי ומבוקש. אם גם אתם נשבתם בקסמה, אספנו עבורכם את המקומות הייחודיים, המרהיבים והמעניינים ביותר במדינה, שאם אתם כבר מגיעים אליה, לפספס ביקור בהם תהיה…
כולנו אוהבים לקבל מתנות, כולנו גם משקיעים מחשבה, זמן וכסף ברכישת מתנה למי שחשוב לנו לשמח אותו. לא פעם אנשים מוצאים את עצמם רצים אחר רעיון מוצלח וקולע למתנה עבור מישהו יקר. מתנה עשויה להיות חפץ שימושי שחסר למקבל, מתנה יכולה להיות גם פריט סימבולי שבא לבטא קרבה, קשר ומחשבה.…
לכל ישראלי חלום אחר, לכל אחד מאתנו אופי אחר וכל אדם הוא בעל אישיות שונה – דבר המשפיע בצורה ניכרת על החלומות שלנו ועל השאיפות שלנו. ובכל זאת ניתן לומר בפה מלא כי אם יש דבר משותף לכלל הישראלים הוא החלום לקנות דירה להם ולמשפחתם. אף ישראלי לא רוצה לגור…
הסוד השמור של העיר תל אביב, העיר “שלא נרדמת”, זו שנחשבת כמעוז הרווקים, היא למעשה שהיא עיר מושלמת גם למשפחות. לרווקים כבר אין בלעדיות על העיר והגיע הזמן להוציא אותה מהארון כעיר אידאלית לחופשה עם ילדים, בכל הגילאים! אז אם גם לכם מתחשקת חופשה מפנקת עם שלל אטרקציות בתל אביב…
כשאתם מעוניינים לבחור מכשירי כושר, הרי שאתם מבקשים לשפר את הבריאות שלכם ואת תפקוד הגוף שלכם, ולכן תרצו לבחור במכשירים איכותיים במיוחד. ישנם כמובן מכשירים קלאסיים שאפשר לבחור בהם, ויש גם כמה מהכשירים החדשים ביותר שאפשר למצוא כיום בשוק. כעת, אנו נסקור עבורכם כמה ממכשירי הכושר החדשים שאפשר למצוא כיום,…
מה מאפיין את הצעירים והצעירות אשר מתנדבים לשירות הלאומי אזרחי? מנכ”ל רשות השירות הלאומי, שר שלום ג’רבי, מפרט למי מתאים השירות המעצים. שירות לאומי אזרחי הוא דרך מעולה למי שקיבל פטור משירות בצה”ל לתרום לחברה בישראל. נכון ל-2016 ישנם כ-18,000 מתנדבים ומתנדבות, שממלאים תפקידים שונים במגוון רחב של עמותות וארגונים…
חברת גל משטחים הממקומת בשדרות נחשבת לחברה הגדולה בארץ ליצור משטחים ואריזות למגזרים יצרניים החברה הוא הוקמה בשנת 1987 ובראשה עומדים דני לוי ויוסי אוסטרוב. משטיחי העץ של גל משטחים משטחי העץ העומדים בתקנים בינלאומיים 2000 : ISO 9001 ו- תקן ISPM15 מיועדים לשאת סחורות לטובת משלוחים אם זה בים או באמצעות ספינות.…
לפחות פעם אחת בחייו של כל אזרח יזדמן לו להזמין פורץ מנעולים. בין אם התקלה נגרמת כתוצאה מהינעלות מחוץ לרכב, אובדן מפתחות הבית או בעיה במנעול, חשוב למצוא מנעולן שאמינותו מוכחת. לכן אל תוותרו על הזכות לראות אישור משטרתי על כך שמותר לו לעסוק במקצוע. רק מנעולנים מוסמכים ללא עבר…
אם לאחרונה אתם קמים עייפים ומרגישים כאילו לא ישנתם כל הלילה כנראה שהגיע הזמן להחליף את המזרון בחדר השינה. גם אם אתם מתעוררים עם כאבי גב, צוואר תפוס או סובלים ממיחושים אחרים בבוקר אחרי השינה, כדאי לבדוק את המזרון, ובמקרים רבים החלפתו בחדש תעניק לכם חוויית שינה איכותית ללא כל…